Mindfulness Eğitim Serisi

Beginner 0 ( 0 Puan) 3 Kayıtlı öğrenci
Zeynep Seda Uslu Tarafından oluşturuldu Son güncelleme Mon, 13-May-2024
Satın al
Ne öğreneceğim?

Ders müfredatı
5 Ders 00:50:45 Saat
MINDFULNESS
5 Ders 00:50:45 Saat
  • Şefkat 00:06:23
  • Zihin 00:11:43
  • Tavırlar ve Engeller 00:12:13
  • MEDİTASYONLARI - Düzenli Tekrar Ettiğin Her Şey Güçlenir 00:08:27
  • Yıllanmış Eski Bir Şarabı Yeni Bir Şişeye Koymuşlar 00:11:59
Gereksinimler
+ Daha fazla
Açıklama
+ Daha fazla
İlgili kurslar
Eğitmen hakkında
  • 0 Yorum
  • 3 Öğrenci
  • 1 Kurs
+ Daha fazla

Boğaziçi Üniversitesi Uluslararası Ticaret bölümü mezunudur.

25 yıl voleybol oynamıştır. Avrupa kupalarında 5 şampiyonluk, Türkiye Ligi'nde 5 şampiyonluk ve 1 Türkiye Kupası şampiyonluğu yaşamıştır. 

​Profesyonel spor yaşantısının ardından holistik iyi olma haline hizmet etmek niyetiyle yola çıkmıştır. Kendine seçtiği yolda profesyonel koçluk, bütünsel beslenme, fonksiyonel tıp, yoga ve özellikle mindfulness yer almaktadır.

​2020-2021 yıllarında birçok sporcuya, spor takımlarına ve şirketlere online, stüdyoda veya yerinde 200'den fazla yoga ve mindfulness meditasyonu dersi vermiştir. Hala aktif olarak yoga ve meditasyon dersleri vermeye devam etmektedir. 

​2020-2021 sezonun Aydın Büyükşehir Belediyesi Kadın Voleybol Takımı ile sporda mindfulness alanında çalışmalar yapmıştır. 

2020-2021 senelerinde Bütünsel Stres Yönetimi Atölyeleri'ni diyetisyen Yeşim Özcan ve Görkem Bayındır ile birlikte sunmuştur. 

​MSPE programı kapsamında MindfulTR ile işbirliği yapmış ve programı farklı sporcu gruplarına sunmuştur. 

150'den fazla bireysel koçluk seansı vermiştir ve vermeye devam etmektedir. Çoğunlukla sporcularla çalışmaktadır ve sporcularını sportif performanslarına da hizmet edecek bir koçluk yaklaşımı sunmaktadır. 

Aldığı eğitimler ve sertifikalar:


  • Breathing Mind - ICF Mindfulness Koçluğu (2020)

  • MSPE Institute - MSPE Instructor (Mindful Spor Performansı Artırma) (2020)

  • Mindful Athlete Course - George Mumford (2020)

  • Institute of Integrative Nutrition (IIN) - Integrative Nutrition Health Coaching (Bütünsel Beslenme Sağlık Koçluğu (2019)

  • ISSA Nutrition Coaching - Beslenme Koçluğu (2020)

  • Fonksiyonel Tıp Akademisi - Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu (2020)

  • Yoga Alliance Advayta Yoga - 200 saat Yoga Eğitmenliği (2020)

  • Bahçeşehir Üniversitesi - Spor ve Performans Psikolojisi Sertifika Programı (2021)

  • ICF Breathing Mind - Mindfulness Koçluğu Program Asistanlığı (2021)

  • Yoga Alliance Akira Yoga (Bali) - 100 saat Yin Yoga ve TCM (Geleneksel Çin Tıbbı) (2022)

  • IMTA Mindfulness ve Şefkat Programı Eğitmenliği - Asistan (2022)

  • Mindfulness in Schools Project (MISP) Teach .b Course (UK, 2022)


​​​​​​​

Öğrenci geri bildirimi
0
Ortalama puanı
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
Yorum
600 ₺ 900 ₺
Satın al
İçerik:
  • 00:50:45 Saat İsteğe bağlı videolar
  • 5 Ders
  • 3 Ay erişim
  • Mobil ve televizyondan erişim